牙齿美白可以采取以下几种妙招： 1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次，使用牙齿美白牙膏。 2. 使用漱口水：选择含有漂白成分的抗菌漱口水，可以帮助去除口腔中的污渍和细菌。 3. 避免染色食物：减少或避免摄入对牙齿有染色作用的食物和饮品，如咖啡、茶、红酒、浓缩果汁等。 4. 少吸烟：烟草中的尼古丁和焦油会容易导致牙齿变黄，少吸烟可以减少这种影响。 5. 定期洁牙：定期到口腔医生那里进行洗牙，可以去除牙齿表面的污垢和牙结石。 6. 美白牙贴或美白胶：使用专业的美白牙贴或美白胶进行局部美白处理，可以有针对性地改善色素沉着区域。 7. 考虑牙齿美白治疗：如果牙齿严重变黄或色素沉着较深，可以考虑到专业牙科诊所进行牙齿美白治疗，如漂白剂或激光美白等。 请注意，牙齿美白方法需要针对个人牙齿情况而定，最好在牙科医生的指导下进行，以确保安全和效果。
在此期间，患者应多喝水少熬夜，加强休息和营养，适当对症治疗，对于免疫功能正常的普通人群而言，通常可以依靠自身免疫调节来清除体内的病毒，恢复健康。, 惠普星BookPro16是惠普于2023年9月推出的一款16寸轻薄笔记本电脑，这款产品轻至1.899kg，薄至17.7mm，非常便于携带和移动。
用PS完成美颜效果，通过滤镜与高反差保留做到祛斑提亮
要使用PS完成美颜效果并通过滤镜与高反差保留达到祛斑提亮的效果，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开需要进行美颜的照片，点击菜单栏的"图像"，选择"调整"，再选择"曲线"。在曲线调整窗口中，拉高中间的曲线位置，增加图像的对比度，以突出皮肤细节。 2. 在菜单栏中选择"图像"，选择"调整"，再选择"亮度/对比度"。通过调整亮度和对比度参数，使得照片整体变亮，并增强细节。 3. 使用美颜滤镜。点击菜单栏的"滤镜"，选择"其他"，再选择"高斯模糊"。在弹出的窗口中，调整半径参数（根据照片的分辨率和需求来选择），将照片中的皮肤纹理进行柔化。 4. 使用高反差保留滤镜。点击菜单栏的"滤镜"，选择"其他"，再选择"高反差保留"。在滤镜调整窗口中，通过调整半径、阈值和强度参数，突出皮肤的细节，并提升照片的清晰度。 5. 使用修复工具修复斑点和瑕疵。点击工具栏中的修复画笔工具，使用取样区域选取一个与斑点瑕疵颜色相近的区域，然后在斑点上进行涂抹，使其消失或变淡。 6. 最后，对照片进行整体的调整和修饰，包括对色彩进行微调、去除异物、磨皮等等，根据个人需求进行操作。 完成以上步骤后，就可以实现美颜效果，通过滤镜与高反差保留达到祛斑提亮的目的。
11月9日，OPPO影像战略沟通暨巴黎影展「一加12深圳分会场」正式举行，一加总裁李杰在会场中介绍了OPPO和OPPO联合研发的超光影影像系统，并宣布一加12将会是首款完整搭载「新一代超光影影像系统」的旗舰产品！要知道这可是OPPOFind系列旗舰引以为傲的影像杀手锏，而一加12不仅由Find团队打造影像，而且还全面继承了旗舰影像系统，登上一加影像新高峰还真不是空话。, 韩德民教授为中国工程院院士，在耳鼻咽喉、头颈外科领域辛勤耕耘40余年，多次荣获国家级、省部级嘉奖和荣誉称号。
女性被造黄谣应该如何保护自己？
女性在面临被造谣攻击时，可以采取以下措施来保护自己： 1. 保持沉默：对于不实的谣言，不要直接回应或参与争论，避免被谣言进一步扩散和影响。沉默是对抗谣言最重要的武器之一。 2. 收集证据：保留所有相关证据，如聊天记录、邮件、照片等。这些证据能够帮助你辩驳谣言的虚假之处，并让他人更容易相信真相。 3. 发布澄清声明：如果被谣言攻击的规模较大且对个人声誉有较大影响，可以考虑发布一份正式的澄清声明。在澄清声明中详细说明事实真相，并提供证据支持。确保澄清声明的内容准确清晰。 4. 寻求法律援助：如果谣言对你造成了实质性的伤害，可以考虑寻求法律援助，维护自己的权益。咨询律师可以帮助你了解相关法律，并制定应对策略。 5. 维护社交媒体安全：加强个人信息保护，设置强密码，不随意透露个人隐私。如果发现有人使用你的照片或信息散布谣言，可以向相关社交媒体平台举报或请求删除。 6. 建立支持网络：与朋友、家人以及信任的人分享你的遭遇，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持和建议，让你更坚强地应对谣言攻击。 总之，遭遇谣言攻击时，保持冷静、收集证据并采取适当的行动是保护自己的重要方式。同时，还需积极寻求帮助与支持，不要孤立面对谣言。
上海金融与发展实验室主任曾刚表示，此次调整的许多服务费用与企业、个人的日常金融需求关系密切。, 研究显示，每100克核桃仁约含蛋白质15克、脂肪60克、碳水化合物19克、纤维素9.5克，同时含有少量人体必需的钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，深受大家喜爱。
